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隐形的健康“杀手”——三手烟
发布日期:2023-11-30 作者:

随着近些年科学的普及,越来越多的人了解了吸烟和二手烟的危害。大多数公共场所都已经全面禁烟,但是在家中,烟民们为了不让家人受到二手烟危害,会选择一个人在房间关起门,或在厕所、阳台、楼道等地方吸烟,以为这样就万事大吉了,殊不知,更可怕的隐形“杀手”三手烟正在危害着自己和身边的人。

三手烟是指烟民“吞云吐雾”后,残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的尼古丁以及其他烟草残留物。

三手烟污染持续时间比一手烟和二手烟更长,甚至几个月都不消失,会通过呼吸道、消化道及皮肤接触等方式危害人类。婴儿因为呼吸速度比成人快,免疫力差,手与口接触的物体也较多,更容易受到三手烟的伤害。

三手烟很难隔离,即使在吸烟区吸烟,非吸烟区也会受到污染,室内通过通风换气的方法也很难完全隔离三手烟。对于存在三手烟的房间,很难确定通风后多久进入才是安全的。

要想彻底防范三手烟,最根本的方法还是不吸烟。但戒烟不是一件简单的事,通过以下几点可以相对减少一些三手烟的危害:
1、勤换床单被罩、洗窗帘、定期擦拭家具;
2、吸完烟马上换洗衣物、漱口,最好能洗个澡;
3、经常清理烟灰缸等烟具,可以放一些茶叶渣、橘子皮等吸附三手烟。

当然,最最重要的就是,不在室内吸烟!!

(来源:健康中国行动)


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