安徽医科大学第二附属医院

当前位置 >>首页 >> 医患互动 >> 健康指南 >>

健康指南

母乳喂养，让宝宝和母亲更健康

2011-08-03
8月1日—7日为“世界母乳喂养周”，今年“世界母乳喂养周”活动的主题是“母乳喂养——倾听、诉说、分享”，目的是强调多部门、多层次、多渠道促进母乳喂养的沟通、经验交流和分享，传播科学育儿知识。据调查，近年来我国0～6个月婴... [详细]
炎热夏天多吃三种蔬菜

2011-06-22
夏季可食用的蔬菜种类很多，可吃什么菜更适宜呢?首先是适当多食用一些凉性蔬菜。　　夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。肉类食物食用过多，会使人体质... [详细]
夏日瓜果养生篇

2011-06-22
冬瓜　冬瓜有利水消炎、清热解毒之功效，可治疗水肿、脚气、淋病。还可以解虾毒，醒酒和减肥。冬瓜皮烧汤可以治疗轻度水肿，用冬瓜与莲叶、薏米，烧汤喝，以清湿热是炎夏的清凉饮料。丝瓜　能解暑、祛风化痰、凉血解毒。大便干结者，可把... [详细]
天冷了，给肠胃多些关怀

2010-10-29
　　日前，一场强势的冷空气让合肥的市民提前感受到了冬日的寒冷，因为肠胃问题到医院就诊的病人比之前明显多了不少。安医大二附院消化内科章礼久主任告诉记者，日前来看消化道疾病的患者比夏季明显增多，“以前门诊一上午看五六十病人，... [详细]
专家推荐最有助肌肉生长的6种食物

2010-10-26
　　要想肌肉发达，除了锻炼之外，饮食也非常关键。美国“福克斯新闻网”近日最新刊出专家推荐的“最有助肌肉生长的6种食物”。　　1.杏仁：杏仁等坚果是纤维素、蛋白质和维生素E的健康来源。　　2.酸奶：想增重，可选择水果酸奶；... [详细]
专家提醒天气变凉应做好心肌炎预防

2010-10-26
　　20岁的王女士前一段感冒后出现了心慌、乏力，她想着是感冒后遗症，也没放在心上。没想到没过两天心慌加重，还伴有胸闷、胸痛，到医院检查后确诊为重症心肌炎，在住院治疗期间，两天内先后出现室速、室颤、三度房室传导阻滞，分别应... [详细]
秋冬季节牢记7要点预防脑出血

2010-10-26
　　1.控制高血压对预防脑出血尤为关键。发现高血压应及时就诊，按医嘱规律服药，并需定期复查。　　2.生活要有规律，避免情绪波动，过度的喜怒哀乐易诱发脑出血。　　3.养成定时排便的习惯，多饮水，避免大便干燥及排便时过度用力... [详细]
专家建议饭前喝热汤可预防老胃病复发

2010-10-26
　　每逢秋凉时节，一些原来患有胃病的人常易复发。不按时吃饭、吃凉食、喝冷水、受凉等都可导致“老胃病”复发。医生提醒，秋冬季预防胃病复发最好的办法是饭前喝点热汤，多喝热水，不吃冷食，真正做到少食多餐。　　中医认为，天凉胃痛... [详细]
散步选择6种锻炼法可增加效果

2010-10-26
　　散步能够缓解压力、强健肌肉、减轻体重、加快血液循环，有助于高血压、糖尿病以及高血脂的治疗。如果给散步加点难度和花样，其强身健体的效果会更好。　　集中注意力散步时要将注意力集中在脚底的涌泉穴，如果感觉到脚底微微发热，效... [详细]
喝酸奶谨防8大误区过量饮用会伤胃

2010-10-26
1、酸奶和酸奶饮料是一回事儿酸奶饮料不是酸奶　　如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回了家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴；而酸奶饮料，只是... [详细]
霜降时节话养生保护脾胃是关键

2010-10-26
　　一、霜降节气征候　　每年公历10月22日左右为霜降，处于太阳黄经210度。此时天气变得寒冷，露凝结为霜而下降，所以称之为霜降。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过度节气；一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，而使... [详细]

首页 >> 上一页 >> 下一页 >> 尾页当前第1/1/ 页每页12条