晨报讯 说起痛风，大家都不陌生，但谈到它的幕后黑手——高尿酸血症，很多人未必知道。4月20日是全国高尿酸血症日，专家提醒，继传统的“三高”后，高尿酸血症成为危害百姓健康的“第四高”，同时年轻化趋势日益明显。本周五安医大二附院将开展高尿酸血症日联合义诊和健康宣教活动，帮助市民预防、发现和规范化治疗高尿酸血症。
尿酸高全身器官都受损
为让大家都能记得“尿酸大于420umol/L就是高尿酸血症”这样一个诊断标准，医疗界倡议将每年4月20日定为“全国高尿酸血症日”。据统计，据估算，全国约10%患高尿酸血症，而沿海和经济发达地区高达20%以上。
据安医大二附院肾脏内科主任医师王德光介绍，在日常生活中，老年人、男性、肥胖、一级亲属中有痛风病史的、久坐不爱锻炼、高嘌呤饮食（爱吃肉、海鲜、动物内脏、浓肉汤以及高糖饮料）的人群，相对来说更容易得高尿酸血症。如今，随着肥胖人群的不断增加，高尿酸血症的队伍还在不断壮大，已经成为继高血压、高血糖、高血脂后的“第四高”。
“很多人对高尿酸的认识不足，仅仅以为会在深夜出现关节撕裂样、刀割样的疼痛，但是血尿酸持续升高对全身很多重要脏器都有影响。”王德光指出，高尿酸血症不仅可引起痛风，还可损害肾脏功能，增加心脑血管疾病的发病率和死亡率，已成为严重威胁人类健康的隐匿杀手。
年轻化趋势增强 “小胖墩”也患高尿酸
王德光称，如今不少成年人在体检时会出现尿酸指标偏高的情况，而以往这种在中老年人群中高发的疾病，近年来有年轻化趋势，甚至在儿童中发病率也逐年增高。“如今有不少孩子患上高尿酸血症，其中多数是小胖子，究其根源，饮食结构不合理成为相当部分患儿的致病因。”
正读小学的小明（化名）今年只有10岁，体重却有45公斤，在同龄人中是个典型的小胖子。在一次体检中，小明的尿酸值达到了560umol/L，已经远远超过了正常范围，诊断为高尿酸血症，于是来到安医大二附院治疗。经过饮食控制、减重，再加上药物治疗后，小明的尿酸逐步下降到了正常水平，防止了后面可能出现的并发症。
像小明这样的孩子，近几年来，王德光在接诊过程中遇到不少。在询问中发现，不少患儿喜欢吃海鲜、肉类，平时蔬菜、水果摄入量少，体重超过平均值。另外，现在的孩子学业压力大，一些孩子在学校上课时喝水量少，长时间坐在教室，缺乏运动，回家后也是久坐不动，这些都成为尿酸增高的因素。
与成人不同，儿童高尿酸血症往往缺乏典型的痛风性关节炎表现，也就说多数人的身体不会有什么感觉，大多是在常规体检中发现的。“一些家长不了解，认为孩子身体没有不舒服，因此不在意、不重视。如果不干预的话，持续时间久了就会引发痛风等。”对于儿童患者，通常建议门诊定期随访，检测尿酸水平，防止并发症产生。
小龙虾致痛风发作并不少见
如今小龙虾渐渐上市，美味佳肴让许多人都垂涎三尺，欲罢不能。但是，对于有些人而言，小龙虾却是危险的。王德光介绍，每年到了夏天，就会有不少高尿酸的市民因为没有管住嘴，导致痛风发作，难以忍受剧烈的疼痛而送到医院救治。
王德光表示，小龙虾本身是没有毒性的，正常吃一般不会致病。但是经过油炸、烧烤后的高热量食物，以及酒类都含有大量的嘌呤，如果摄入过多，会导致体内尿酸增加。“很多年轻人钟爱用冰啤酒搭配小龙虾，对于痛风病人一定要谨慎食用。”王德光说道。
“对于痛风患者来说，日常生活中禁吃的东西，第一个就是动物的内脏，第二就是贝类，还有硬壳类的海鲜，而果蔬含嘌呤极低，还可以促尿酸排出，鼓励大量食用。”王德光说道。
如果市民对高尿酸血症还有疑问，如果痛风患者想健康地过把“美食瘾”，4月19日9：00—10：30，安医大二附院肾脏内科、内分泌科将在该院南广场开展高尿酸血症日联合义诊和健康宣教活动，帮助大家预防、发现和规范化治疗高尿酸血症。
晨报首席记者 周坤 通讯员 郑慧
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