一.保持病室整洁、安静、舒适,温、湿度适宜。
二.饮食护理:
饮食上应根据患者的健康状况,尽量选择与治疗相协调的食物,忌生冷、咸寒。给予营养丰富,易消化,粗纤维食物,鼓励病人多饮水,多食蔬菜水果以增加肠蠕动,防止便秘。补充足够的维生素。嘱患者勿过食肥甘厚味,少饮酒。
三.病情观察:
1.密切观察血压、心率和呼吸变化,若出现胸闷、呼吸困难症状时应给予吸氧。
2.眩晕患者应卧床休息,避免单独活动,防止摔倒。
3.协助患者行颈部牵引,以防止头晕、恶心发生。
四.心理护理:
指导患者保持情绪稳定,使其学会自我调节,自我控制的方法。只有这样才能预防复发或减轻症状。过分急躁的心情不利于身体健康,甚至能诱发其他疾病。向患者讲明疾病与心理情志的关系,鼓励患者调畅情志,安心治疗、调养,保持平和的心理状态。
五.健康指导:
1.正确坐姿 :保持自然的端坐位,臀部和背部要充分接触椅面,双肩后展,两肩连线与桌缘平行,脊柱正直,两足着地。将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态,使目光平视,双肩放松。避免头颈部过度前屈或过度后仰,以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳。
2. 睡眠姿势 : 睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过低。枕头中央应略凹进,颈部应充分接触枕头并保持略后仰,不要悬空。习惯侧卧位者,应使枕头与肩同高。不要躺着看书,不要对着头颈部吹冷风。枕头高度10 cm左右,或与自己立拳高度一致,避免落枕。
3.注意保暖 :寒冷可使局部血管收缩,血流速度降低,有碍组织的代谢和血液循环。冬季外出应戴围巾或穿高领毛衫等,防止颈部受风、受寒。
4.避免和减少急性颈椎损伤,如避免猛抬重物、紧急刹车等。